Faire sa gym Ruffier à la maison, série n°1 les bras avec Lidia

La série des bras avec Lidia, monitrice au Cercle du Square Emmanuel Fleury à Paris 20ème.

Lidia est une animatrice qui agit dans la discrétion, mais son engagement d’hier et d’aujourd’hui au service de l’association et de ses membres mérite d‘être souligné. 

En effet, c’est elle qui  a pris  l’initiative de créer la série des vidéos qui vous guide chaque jour en ces temps de confinement, en particulier  la vidéo de la série des bras qui a été mise en ligne sur le blog de la FECPF

D’abord adhérente  des JTB depuis de nombreuses années, elle est devenue animatrice  et exerce ses talents depuis environ 5 ans. 

Dans un premier temps, c’est au Parc de la Villette qu’elle a animé de nombreuses séances en plein air, puis elle a rejoint le cercle du Square Emmanuel Fleury. 

Elle l’a créé avec Yves Boucoiran il y a maintenant deux ans. 

Ce cercle récent fait partie du vingtième arrondissement de Paris. 

Aujourd’hui jeune retraitée, Lidia est une grand-mère modèle qui s’implique activement dans la vie de l’association. 

Quelques citations inspirantes proposées par Lidia :

« Le sport ne fait pas vivre plus vieux mais fait vivre plus jeune »

Anonyme

« Donner, recevoir, partager, ces vertus fondamentales du sportif sont de toutes les modes, de toutes les époques. Elles sont le sport »

Aimé jacquet

A suivre la semaine prochaine, la série du dos avec Laurence..