Le hors série de la revue « Mouvements » est sorti : la leçon de Culture Physique Fondamentale

Le numéro hors série de la revue « Mouvements », la leçon de Culture Physique Fondamentale vient de sortir ; en cours de distribution dans les cercles, il sera très prochainement téléchargeable sur le site www.gymruffier.com avec les cinq numéros précédents.

C’est le dernier numéro que je vous présente car je n’ai pas souhaité solliciter le renouvellement  de mon mandat.

Place à une nouvelle équipe !

Anne-Marie Oudin

 

Bonne année 2022


Le Conseil d’Administration et moi-même vous présentons nos meilleurs vœux pour 2022.
Au mois de mars, nous entamerons notre troisième année de vie sous contraintes. Espérons -sans trop y croire- que ce sera la dernière
Mais nous reprenons nos activités.
Cette année, notre Assemblée Générale se tiendra en « présentiel », à la Maison des Associations du 20ème, le 29 janvier à 14h, suivie, à 17h, par l’AG des Cercles Franciliens.
Et, comme tous les ans, un repas réunira moniteurs et administrateurs au restaurant Monsieur Culbuto.

Vous recevrez prochainement l’ordre du jour et l’invitation.

Je compte sur votre présence.
Amicalement.

Anne-Marie Oudin
Présidente

« Tiens bon la barre » a repris ses activités et la presse en parle

Ci-dessous le texte de l’article paru dans le midi libre du 7 novembre 2021 concernant le cercle de « Tiens bon la barre » sur la plage de Palavas les flots.
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Sur la plage des Coquilles, les seniors se réunissent pour leur séance de gymnastique douce.

Jean-Louis Roche, professeur d’EPS à Paris 2, découvrait la culture physique fondamentale en 1972. A la retraite, il s’installait à Palavas et créait en 1985 les centres de Montpellier et de Palavas rive droite pour s’adonner et surtout faire découvrir au plus grand nombre une gymnastique quotidienne en s’inspirant de la méthode d’un Mézois, le Docteur Jean Edward Ruffier, qui préconisait pour les séniors une gymnastique douce quotidienne.

Les séances se déroulaient au cercle de Montpellier et sur la place des Coquilles dès 1985. En1999, il confiait la barre de l’association rebaptisée « Tiens bon la barre » à Victor David.

« J’assure la bonne marche de Tiens bon la barre qui s’est multipliée avec quatre cercles à Montpellier, deux à Palavas rive droite et à la maison du temps libre et une à Pignan. Nos activités s’adressent à toutes les personnes, quel que soit leur âge, désirant retrouver souplesse du corps, équilibre dynamisme force, santé et joie de vivre, et ce dans une très grande convivialité.

Nous sommes actuellement plus de 400 et tous bénévoles, 27 personnes dont 25 moniteurs dirigent les séances de cette gymnastique douce.

A Palavas, elles se déroulent les lundis, mercredis et vendredis, de 9 h 30 à 10 h 30 sauf jours fériés et pluies, elles sont suivies par des seniors et retraités jusqu’à 99 ans.

Si un centenaire veut nous rejoindre, il sera le bienvenu.

Les 9 et 10 octobre 2021, week end formation

Voici le programme de ce week-end :

9 octobre à l’annexe de la Maison des Associations du 20ème, de 10h à 12h15. Formation : le cardio – la gymnastique du cœur, entretenir son cœur par le mouvement.

12h30/14h15 repas chez Monsieur Culbuto.

François Edern et Denise Caudron nous ont rejoint, en pleine forme, bien que Denise soit en convalescence.

14h30/16 h CA FECPF ouvert à tous les adhérents appel à candidatures.

16h/18h Formation : les fascias, entraîner les fascias pour améliorer la mobilité, la vitalité, la santé.

10 octobre 2021 au square Emmanuel Fleury (Paris 20ème).
10h30 passation de diplôme de Fatima Zouine pendant le cours de CPF en présence du Directeur Technique, Bruno Bertrand.
12h Remise du diplôme fédéral à Manuela Caes Goes des JTB, puis pot convivial offert à tous les adhérents.

Appel à candidatures pour le Conseil d’Administration de la FECPF

Un CA nous réunira le 9 octobre prochain avec, à l’ordre du jour, l’appel à candidatures pour le CA de la FECPF.
Ce CA sera ouvert à tous, moniteurs et adhérents, qui pourront faire acte de candidature, celle-ci devant être validée avant l’AG.

Si vous avez envie de vous investir dans la vie de l’Association, rejoignez-nous. Les réunions sont peu nombreuses, trois ou quatre par an au maximum. Par contre, il est indispensable de posséder un ordinateur, la plupart des communications se faisant par mail.

Vous êtes tous cordialement invités.
Le C A se tiendra à l’annexe de la MVAC, 1, 3 rue Frédérick Lemaître à 14h30.

Venez nombreux !

Dimanche 10 octobre après la gym Ruffier, un pot sera offert aux adhérents de tous les cercles Ruffier


Une quinzaine de participants – deux adhérents de sexe masculin- participaient à la séance animée par Lidia, puis, pour la seconde partie, par Fatima.
Fatima passera son examen le 10 octobre, pendant le cours, devant son public.
A l’issue du cours, Manuela Case Goes, des JTB, recevra son diplôme. Elle a certes passé l’examen l’an dernier mais nous n’avons eu, depuis, aucune réunion en « présentiel » selon la formule devenue courante en ces temps de Covid.
Après la gym Ruffier, un pot, offert par l’association, nous réunira devant les locaux de l’amicale bouliste dont le président, Louis, nous fournit à l’année un local pour ranger les barres et dont l’association assurera la logistique. Et, s’il pleut, nous pourrons nous réfugier à l’intérieur.
Apportez, pour partager, une de vos spécialités, sucrée ou salée.
Les adhérents de tous les cercles sont invités.
Pour venir, c’est facile, Métro Porte des Lilas ou Tram Adrienne Bolland, puis descendre le Bd Mortier et prendre la deuxième à gauche qui vous amène devant l’entrée du square, 40 rue le Vau.
Si toutefois, vous êtes perdus, appelez un des responsables :
Lidia : 06 11 68 58 46 Yves : 06 83 17 86 60

Venez nombreux !