Alerte canicule !

Elles sont de plus en plus fréquentes et, comme à chaque fois, nous vous rappelons les consignes de la FECPF.

Au dessus de 30°, pas d’activités sportives, vous êtes responsables en cas de coup de chaleur d’un participant. Et ne cédez pas à la pression des adhérents. Même en dessous de 30°, j’en vois souvent souffrir et transpirer en plein soleil.

Il y a d’autres activités, bien à l’ombre, comme la lecture ou la sieste, parfaites pour la saison chaude.

Journée plein air à la Villette le dimanche 16 juin 2019

Faites la fête à la Villette

Le samedi 15 juin 2019, les moniteurs serons, comme tous les ans, en  formation , avec le directeur technique Bruno Bertrand, donc il n’y aura pas de cours à La Villette.
Le cours aura lieu le dimanche 15 juin 2019 à 10 heures 30, lors de notre Journée Plein Air. Isabelle Boyer, du Cercle de la Villette animera une partie du cours devant le directeur technique afin d’obtenir son certificat de maîtrise de Culture Physique Fondamentale, ou gym Ruffier.

Cette journée nature sera autour d’un pique-nique  partagé, les apéritifs et boissons seront prises en charge par la Fédération  de gym Ruffier.

Ce sera à l’endroit des cours de gym Ruffier, près de la Cité de la Musique, sur la pelouse face à la fontaine aux Lions.

Du salé, du sucré toutes et tous aux fourneaux. Qui fait quoi?

Venez nombreux, conjoints et enfants sont bienvenus.

Bien sportivement.

L’accessoire de l’été : le gobelet écologique

Il est offert à tous les adhérents de la FECPF, pratiquants de la gym Ruffier .

Ils sont maintenant près de 700 à pratiquer cette méthode, codifiée par le Dr Ruffier dont la devise était : « la santé se mérite et se conquiert ».

La Culture Physique Fondamentale a le mérite d’être simple et peu coûteuse : un tapis de sol et un bâton.

Plusieurs cercles sont à votre disposition à Paris, Au Parc de Villette, au square Emmanuel Fleury, au Parc Monceau, au Jardin du Luxembourg et au Parc des Buttes-Chaumont.

En province les plages de Vannes (Conleau) et de Palavas pratiquent aussi en plein air.

Vous trouverez toutes les adresses sur notre site www.gymruffier.com

Utilisez ce gobelet pour vos sorties estivales !