…et en cours de distribution dans les cercles. Vous pouvez aussi la télécharger sur le site www.gymruffier.com
Bonne lecture !
…et en cours de distribution dans les cercles. Vous pouvez aussi la télécharger sur le site www.gymruffier.com
Bonne lecture !
Comme souvent à la même époque, nous rappelons les consignes de sécurité, visibles aussi dans l’onglet réservé du site « le coup de chaleur ».
La canicule peut entraîner des complications chez les personnes fragiles, telles que:
Plusieurs bons réflexes sont à adopter lors des épisodes caniculaires.
La plateforme téléphonique « Canicule Info Service » est également mise en place au 0800.06.66.66, tous les jours de 9 heures à 19 heures. Enfin, en cas de malaise, il faut appeler le 15.
Découvrez les indices Ruffier et la Culture Physique Fondamentale pour être en forme avec la Gym Ruffier.
Après la gym, pique-nique partagé sur la pelouse devant la Cité de la Musique -métro porte de Pantin.
En savoir plus : Françoise au 06 89 29 49 66 – www.gymruffier.com
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