Auteur/autrice : adminRUFFIER

Boire un verre et discuter ensemble autour de questions philosophiques… cela vous dit ?

Alors, Hélène, monitrice JTB, vous invite à venir aux Cafés Philo, jeudi 30 mars, qui aura lieu dans les locaux de la MJC des Hauts de Belleville, rue du Borrego.
Nous sommes une dizaine à discuter ensemble, avec passion, autour du travail, du bonheur, des autres, de nous-mêmes, de l’action, etc.
Ce mois ci, nous discuterons autour de l’expression : suis-je unique ?
Le thème nous permettra de faire connaissance avec la pensée d’une philosophe contemporaine, Cynthia Fleury, auteur du livre : Les irremplaçables.
Hélène serait heureuse de vous y retrouver, jeudi 30 mars à 20h. Car vous êtes… irremplaçables !

06 77 97 53 01

Cet ouvrage du Dr J.E. Ruffier est essentiellement pratique: tous les exercices sont illustrés et accompagnés d’un mode d’exécution précis, détaillé et argumenté.

Ce programme cohérent, équilibré, présente 90 exercices principaux de la méthode Ruffier, les plus efficaces. Ils sont décrits dans une progression graduée et tiennent compte de l’état psychologique de chacun. Epaules, dos, dorso-lombaires, abdominaux, jambes et bras travaillent.

• Editions Dangles
Broché 15 x 21 – 144 pages
Illustrations
21 € (incluant 3€ de frais de port)

A partir du 1er avril 2017, une participation aux frais de port et d’emballage de 3 € par ouvrage est demandée.
Mais, sur rendez-vous, vous pouvez retirer cet ouvrage sans frais à la Maison des Associations du 20ème,
1/3 rue Frédérick Lemaître à Paris 20ème. Naturellement, vous pouvez aussi vous le procurer auprès du responsable de votre cercle.

C’était dans la belle salle de la Coupole du Crématorium. Parmi l’assistance, on comptait une délégation d’élus du 19ème, parmi lesquels on comptait Messieurs François Dagnaud, le maire actuel et Roger Madec, l’ancien maire ainsi que Madame Halima Jemni.

Naturellement, les amis sportifs des JTB, dont Nicole Muller la présidente, Denise Caudron et Christine Bertrand et de la FECPF dont Anne Marie Oudin la présidente et Françoise Renaud, présidente des cercles franciliens, étaient également venus nombreux pour soutenir leur amie Monique dans cette épreuve.

Après les témoignages émouvants, d’abord, de sa sœur Aurélie puis des amis et enfin de sa compagne Pauline, chacun a déposé une rose blanche sur le cercueil, en dernier hommage.

Repose en paix Julien !

Tout le monde connaît Monique, monitrice depuis plus de vingt ans, son sourire, la qualité de ses cours et son implication dans le bénévolat. En qualité de tutrice de la gym Ruffier, elle transmet ses compétences et forme de nouvelles animatrices.

Elle est aujourd’hui dévastée par ce terrible et injuste malheur et nous lui adressons toutes nos condoléances.

Si vous voulez lui manifester votre compassion, vous pouvez lui envoyer un mail : moccojoly@free.fr

Les obsèques auront lieu le vendredi 10 mars à 10h30 au Crématorium du Père Lachaise.

Depuis la divulgation du slogan en anglais de la candidature de la ville de Paris aux Jeux olympiques, le 3 février dernier sur la Tour Eiffel, pas un jour ne s’est écoulé sans que la devise ne se fasse attaquer.
Vendredi 17 février, c’est au tour de Bernard Pivot de sortir de son silence. Invité sur les ondes de RTL, le président de l’Académie Goncourt a fait part de sa vive indignation concernant le choix de la devise en anglais de la municipalité parisienne.
« C’est une faute contre la langue française qui est une langue olympique, c’est une ânerie parce que même dans la langue de Shakespeare, ce slogan est d’une grande platitude ».

Frédéric Roche, fondateur du cercle de Conleau

« L’hélicoptère, l’avion…la pioche, le développé haut, le salut, la bicyclette…»

Autant de mouvements dynamiques institués par la gym du Docteur Ruffier.  Une pratique en douceur et en souplesse et qui fait ses preuves tous les dimanches matins sur la presqu’île de Conleau à 10h30.

Une quinzaine d’adhérents se regroupent régulièrement dans un climat de convivialité et de bonne humeur, ce par tous les temps sous la houlette de Frédéric Roche, l’animateur. Gratuite, vivifiante, incluant toutes les parties du corps, des abdominaux et, jusqu ’ aux mains et aux gestes oculaires, elle réjouit et fait du bien à tous ces participants.

Il faut venir avec son tapis de sol, un bâton pas plus ! et vous nous rejoignez dans l‘année quand vous le voulez. Pas de pré-inscription, une heure d’exercices et la forme y est…

Aujourd’hui la VAG (Volontaire active gymnastique) fête son 3ème anniversaire, sous la houlette de Frédéric Roche, son animateur.

Anciens et nouveaux adhérents se côtoient au même rythme sans efforts mais avec la même motivation. Alors n’hésitez pas, on vous y attend !

Quelques membres du groupe avec Frédéric, le deuxième en partant de la gauche et Fabienne, future animatrice, la troisième en partant de la droite, rejoignez-les !

Si vous êtes à Paris, à la Villette, devant la Cité de la Musique. Mais ce peut être aussi au Bois de Vincennes, au parc Monceau, au Jardin du Luxembourg ou au parc des Buttes-Chaumont le dimanche matin.

Aérez-vous et restez en forme avec la Culture Physique Fondamentale !