Lieu de la formation : Maison des Associations
1,3 rue Frédérick Lemaître – 75020 Paris
Méthode de Culture Physique Fondamentale du Dr J.E Ruffier
Cette journée est animée par notre Directeur Technique, Bruno Bertrand
10h /12h
Les bras et les épaules : les épaules souples, fortes mais fragiles, (Notions de biomécanique), comment lutter contre les dessous de bras qui pendent (effet voile ou chauve-souris).
12h/14h
Déjeuner dans le jardin
14h /17h
Le test d’indice cardiaque du Dr Ruffier : but – principe – mise en application
Questions / Réponses
Confirmez votre présence à Lidia Vitelli 06 11 68 58 46 – lidiavitelli@hotmail.com
Et, comme d’habitude, le dimanche 25 juin, journée plein air avec pique-nique à la Villette à partir de 11h. Conjoints et enfants bienvenus.
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