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La réunion des moniteurs, qui a eu lieu le samedi 9 novembre 2019 à la Maison pour Tous Albert Camus à Montpellier, était animée par Bruno BERTRAND, Directeur Technique de la FECPF.

Durant cette réunion, plusieurs moniteurs ont demandé qu’une séance entière soit filmée et commentée en direct, ce qui est prévu pour l’an prochain.

Plusieurs se sont interrogés sur l’opportunité de maintenir dans la, revue l’article « Vive la bicyclette », un peu désuet. Ce point a déjà été discuté en Conseil d’Administration il y a quelques années mais peut être étudié à nouveau.

Un repas a réuni les 21 participants. L’apéritif était offert par «Tiens bon la barre » et le repas par la FECPF dont la présidente Anne-Marie OUDIN était, comme d’habitude, également présente.

Cliquez sur le lien ci-dessous pour voir le blog et quelques photos de la réunion des moniteurs. https://tientlabarre.wordpress.com/2019/11/

Dimanche 8 septembre, c’était la fête des associations du 19ème. Les Cercles Franciliens de Culture Physique Fondamentale qui exercent dans différents lieux : le parc de la Villette, le parc Monceau, le jardin du Luxembourg avaient un stand, de même que les JTB qui exercent au parc des Buttes Chaumont.
Et samedi 14 septembre 2019, le cercle Emmanuel Fleury a tenu un stand à la fête des associations du 20ème.

Beaucoup de contacts avec des personnes intéressées, distribution de ballons et de prospectus, sans doute de nombreux adhérents en perspective.
Les jolis gobelets verts, offerts à tous nos adhérents ce printemps, ont également été très appréciés.

Venez nous rejoindre pour une gym facile, efficace et gratuite : seule l’adhésion à l’association est obligatoire, les cours sont gratuits.
Plus d’infos sur notre site www.gymruffier.com

C’est la rentrée dans les cercles.
Hier, dimanche 22 septembre 2019, au parc Monceau, Yvonne et Olivier, les moniteurs, accueillaient les adhérents pour une séance tonique en plein air.
Venez les rejoindre le dimanche à 11h au Parc Monceau entrée Ruysdaël, cours d’essai gratuit de Culture Physique Fondamentale, méthode du dr Ruffier.
Plus de renseignements sur le site www.gymruffier.com

MOUVEMENTS- BULLETIN DE LA FEDERATION EUROPEENNE DE CULTURE PHYSIQUE FONDAMENTALE
La revue 132 est sortie, en cours de distribution dans les cercles et prochainement téléchargeable sur notre site www.gymruffier.com

n°132 Septembre > Décembre 2019
Au sommaire :
Page 3 : La longévité
Page 4 : Les exercices de longévité
Page 10 : Affections cardio- vasculaires
Page 14 : Vive la bicyclette « Dr RUFFIER »
Page 17 : Dr RUFFIER, précurseur visionnaire
Page 19 : Où pratiquer la Culture Physique Fondamentale.
Toutes les adresses des cercles Paris-Province.

Bonne lecture !

Maison des Associations1/3 rue Frédérick Lemaître- Paris 20ème
Culture Physique Fondamentale, méthode du Dr J.E RUFFIER

9h45 10h : accueil des participants

14 personnes participaient à la formation
Au premier plan Françoise Renaud, présidente des cercles franciliens, puis Laurence Fally, du cercle de la Villette, Madeleine Gautier du cercle de Beaufay. En face Marie Claude Bertrand, des Dragons de Donzère

12h30 : repas au restaurant Le Zéphir
14h : reprise de la formation
17 h : Conseil d’Administration pour les membres du CA

Bertrand Bruno donne des indications à Isabelle Boyer, du cercle de la Villette, au sol. Au fond, Frédéric Roche et Fabienne Renalier du cercle de Conleau

LES JAMBES
Anatomie Physiologie Biomécanique

Au premier plan Laurence Fally du cercle de la Villette. Derriere elle, Manuela Case Goes et Laurence Soulier, toutes deux des JTB

Adaptation possible des exercices
Réponses à vos questions

LES MOUVEMENTS DE LA SERIE DE CPF
Les mouvements les plus efficaces
Compréhension des mouvements dans la globalité du corps

RESPIRATION ABDOMINALE
Anatomie
Physiologie
Biomécanique
DEMONSTRATION
-=- Réponses à vos questions

Cette journée était animée par Bruno Bertrand, Directeur Technique de la FECPF

Isabelle anime la séance avec assurance

Isabelle a passé son examen devant Bruno Bertrand, Directeur technique, Françoise Renaud, sa tutrice et présidente des Cercles Franciliens et Anne-Marie Oudin, Présidente de la FECPF.

Agée de 48 ans et coordinatrice dans une association, Isabelle est mère de deux adolescents Lily et Félix.
Bienvenue à cette nouvelle monitrice qui vient renforcer les animatrices du Parc de la Villette.

Elles sont de plus en plus fréquentes et, comme à chaque fois, nous vous rappelons les consignes de la FECPF.

Au dessus de 30°, pas d’activités sportives, vous êtes responsables en cas de coup de chaleur d’un participant. Et ne cédez pas à la pression des adhérents. Même en dessous de 30°, j’en vois souvent souffrir et transpirer en plein soleil.

Il y a d’autres activités, bien à l’ombre, comme la lecture ou la sieste, parfaites pour la saison chaude.