{"id":1154,"date":"2021-11-11T15:55:55","date_gmt":"2021-11-11T14:55:55","guid":{"rendered":"http:\/\/gymruffier.com\/blog\/?p=1154"},"modified":"2021-11-14T17:56:59","modified_gmt":"2021-11-14T16:56:59","slug":"tiens-bon-la-barre-a-repris-ses-activites-et-la-presse-en-parle","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/gymruffier.com\/blog\/2021\/11\/11\/tiens-bon-la-barre-a-repris-ses-activites-et-la-presse-en-parle\/","title":{"rendered":"\u00ab\u00a0Tiens bon la barre\u00a0\u00bb a repris ses activit\u00e9s et la presse en parle"},"content":{"rendered":"

Ci-dessous le texte de l’article paru dans le midi libre du 7 novembre 2021 concernant le cercle de \u00ab\u00a0Tiens bon la barre\u00a0\u00bb sur la plage de Palavas les flots.\"\"
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Sur la plage des Coquilles, les seniors se r\u00e9unissent pour leur s\u00e9ance de gymnastique douce.<\/p>\n

Jean-Louis Roche, professeur d’EPS \u00e0 Paris 2, d\u00e9couvrait la culture physique fondamentale en 1972. A la retraite, il s’installait \u00e0 Palavas et cr\u00e9ait en 1985 les centres de Montpellier et de Palavas rive droite pour s’adonner et surtout faire d\u00e9couvrir au plus grand nombre une gymnastique quotidienne en s’inspirant de la m\u00e9thode d’un M\u00e9zois, le Docteur Jean Edward Ruffier, qui pr\u00e9conisait pour les s\u00e9niors une gymnastique douce quotidienne.<\/p>\n

Les s\u00e9ances se d\u00e9roulaient au cercle de Montpellier et sur la place des Coquilles d\u00e8s 1985. En1999, il confiait la barre de l’association rebaptis\u00e9e \u00ab\u00a0Tiens bon la barre\u00a0\u00bb \u00e0 Victor David.<\/p>\n

\u00ab\u00a0J’assure la bonne marche de Tiens bon la barre qui s’est multipli\u00e9e avec quatre cercles \u00e0 Montpellier, deux \u00e0 Palavas rive droite et \u00e0 la maison du temps libre et une \u00e0 Pignan. Nos activit\u00e9s s’adressent \u00e0 toutes les personnes, quel que soit leur \u00e2ge, d\u00e9sirant retrouver souplesse du corps, \u00e9quilibre dynamisme force, sant\u00e9 et joie de vivre, et ce dans une tr\u00e8s grande convivialit\u00e9.<\/p>\n

Nous sommes actuellement plus de 400 et tous b\u00e9n\u00e9voles, 27 personnes dont 25 moniteurs dirigent les s\u00e9ances de cette gymnastique douce.<\/p>\n

A Palavas, elles se d\u00e9roulent les lundis, mercredis et vendredis, de 9 h 30 \u00e0 10 h 30 sauf jours f\u00e9ri\u00e9s et pluies, elles sont suivies par des seniors et retrait\u00e9s jusqu’\u00e0 99 ans.<\/p>\n

Si un centenaire veut nous rejoindre, il sera le bienvenu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ci-dessous le texte de l’article paru dans le midi libre du 7 novembre 2021 concernant le cercle de \u00ab\u00a0Tiens bon la barre\u00a0\u00bb sur la plage de Palavas les flots. _______________________________________________________________________ Sur la plage des Coquilles, les seniors se r\u00e9unissent pour leur s\u00e9ance de gymnastique douce. Jean-Louis Roche, professeur d’EPS \u00e0 Paris 2, d\u00e9couvrait la culture … Lire la suite \u00ab\u00a0Tiens bon la barre\u00a0\u00bb a repris ses activit\u00e9s et la presse en parle<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"footnotes":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p9S76F-iC","jetpack-related-posts":[],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/gymruffier.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1154"}],"collection":[{"href":"http:\/\/gymruffier.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/gymruffier.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/gymruffier.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/gymruffier.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1154"}],"version-history":[{"count":7,"href":"http:\/\/gymruffier.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1154\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1164,"href":"http:\/\/gymruffier.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1154\/revisions\/1164"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/gymruffier.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1154"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/gymruffier.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1154"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/gymruffier.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1154"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}