{"id":114,"date":"2017-02-14T16:27:11","date_gmt":"2017-02-14T15:27:11","guid":{"rendered":"http:\/\/gymruffier.com\/blog\/?p=114"},"modified":"2017-02-27T14:08:32","modified_gmt":"2017-02-27T13:08:32","slug":"la-gym-ruffier-sur-la-presquile-de-conleau-deja-trois-ans","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/gymruffier.com\/blog\/2017\/02\/14\/la-gym-ruffier-sur-la-presquile-de-conleau-deja-trois-ans\/","title":{"rendered":"La gym Ruffier sur la presqu’\u00eele de Conleau, d\u00e9j\u00e0 trois ans !"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/em>Fr\u00e9d\u00e9ric Roche, fondateur du cercle de Conleau<\/em><\/p>\n

\u00ab\u00a0L\u2019h\u00e9licopt\u00e8re, l\u2019avion\u2026la pioche, le d\u00e9velopp\u00e9 haut, le salut, la bicyclette\u2026\u00bb<\/em><\/p>\n

Autant de mouvements dynamiques institu\u00e9s par la gym du Docteur Ruffier.\u00a0 Une pratique en douceur et en souplesse et qui fait ses preuves tous les dimanches matins sur la presqu\u2019\u00eele de Conleau \u00e0 10h30.<\/p>\n

Une quinzaine d\u2019adh\u00e9rents se regroupent r\u00e9guli\u00e8rement dans un climat de convivialit\u00e9 et de bonne humeur, ce par tous les temps sous la houlette de Fr\u00e9d\u00e9ric Roche, l\u2019animateur. Gratuite, vivifiante, incluant toutes les parties du corps, des abdominaux et, jusqu \u2019 aux mains et aux gestes oculaires, elle r\u00e9jouit et fait du bien \u00e0 tous ces participants.<\/p>\n

Il faut venir avec son tapis de sol, un b\u00e2ton pas plus\u00a0! et vous nous rejoignez dans l\u2018ann\u00e9e quand vous le voulez. Pas de pr\u00e9-inscription, une heure d\u2019exercices et la forme y est\u2026<\/p>\n

Aujourd\u2019hui la VAG (Volontaire active gymnastique) f\u00eate son 3\u00e8me anniversaire, sous la houlette de Fr\u00e9d\u00e9ric Roche, son animateur.<\/p>\n

Anciens et nouveaux adh\u00e9rents se c\u00f4toient au m\u00eame rythme sans efforts mais avec la m\u00eame motivation. Alors n\u2019h\u00e9sitez pas, on vous y attend\u00a0!<\/p>\n

Quelques membres du groupe avec Fr\u00e9d\u00e9ric, le deuxi\u00e8me en partant de la gauche et Fabienne, future animatrice, la troisi\u00e8me en partant de la droite, rejoignez-les !<\/em><\/p>\n

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